Prostor u kojem možeš zastati, oslušnuti sebe i jednostavno biti s onim što jest.
Ponekad nam ne treba savjet, rješenje ni analiza. Samo malo vremena i prostora da zastanemo, oslušnemo sebe i budemo s onim što je u nama prisutno.
Focusing je nježan način povezivanja sa sobom, kroz pažnju usmjerenu na unutarnji doživljaj i ono što osjećamo u tijelu, a što možda još ne znamo izraziti riječima.
Razvio ga je filozof i psihoterapeut Eugene (Gene) Gendlin, polazeći od spoznaje da naše tijelo često nosi osjećaj i razumijevanje neke situacije prije nego što ih uspijemo izraziti riječima.
Tijekom susreta tu sam da te pratim, s pažnjom, prisutnošću i bez prosuđivanja. Ne tražimo odgovore na silu, ne pokušavamo ništa popravljati ni mijenjati. Dajemo prostora onome što se postupno otkriva, u tvom ritmu.
„Ne moramo razumjeti sve što osjećamo da bismo tome mogli dati prostor."
Možda osjećaš da bi ti dobro došlo malo vremena samo za sebe.
Možda te nešto zaokuplja, a još ne znaš sasvim što. Možda se nalaziš pred nekom odlukom, osjećaš nešto što je teško opisati ili jednostavno želiš bolje čuti sebe.
A možda nema ničega što trebaš razriješiti. Samo želiš istraživati svoj unutarnji svijet, biti znatiželjan prema sebi i onome što se u tebi događa.
Ne moraš imati problem, cilj ni unaprijed pripremljenu temu. Dovoljno je doći takav kakav jesi.
Za susret nije potrebno prethodno iskustvo s Focusingom ili sličnim praksama.
Focusing susret nije psihoterapija i ne zahtijeva uključivanje u terapijski proces. To je vrijeme koje poklanjaš sebi, uz nekoga tko te pažljivo prati.
90 min
60 €
Online ili uživo
prema dogovoru
Ako osjećaš da bi ti dobro došao jedan Trenutak iznutra, javi mi se i dogovorit ćemo termin koji ti odgovara.
Ne moraš unaprijed znati o čemu želiš razgovarati niti imati iskustva s Focusingom. Sve što je potrebno objasnit ću ti na početku našeg susreta.
Nakon što mi se javiš, poslat ću ti prijedlog slobodnih termina i sve potrebne informacije za naš susret.
Dogovori svoj susret – javi se i pronađimo termin koji ti odgovara.
Dogovori svoj susret